八字拉绳练马甲线，这是一种比较流行的健身方法，可以帮助锻炼腹部肌肉，让人拥有马甲线般的身材。八字拉绳的健身方法很简单，只需要一条绳子就能完成，先将绳子分别以八字形交叉绑在两个铁环上，然后将两根绳子的...