棍正反八字，指的是把一个人打成八字形，左右两个端点是“棍正”、“棍反”，象征着正义和邪恶，中间则是这个人的命运和人生。在拳击、散打等武术练习中，训练者常常从棍正反八字开始练起，以锻炼技能和意志力。棍...