以木命出生的人，通常对外界非常敏感，善于感应环境，具有一颗敏锐的心灵。
他们往往比较温和，善良，但也有些时候会因为自己的敏感而陷入烦恼之中。
由于木命的人身体健康指数较高，所以日常生活中，一定要注意饮食调理，让身体保持最佳状态。
那么，以木命出生的人究竟应该吃什么样的食物呢？首先，由于木命的人生性阴柔，不仅需要多摄取一些高蛋白质的食物，还需要摄取一些含有丰富维生素B、C和微量元素的食物，以促进其健康发展。
首先，以木命出生的人宜多吃鱼类、豆腐、牛奶等高蛋白质类食物。
这些食物含有丰富的蛋白质，是构成身体组织和细胞的重要成分，可促进身体健康的成长和维护。
同时，它们还含有丰富的钙质，能够促进骨骼生长发育，增强身体的免疫力。
其次，木命的人还宜多吃一些色彩鲜艳的蔬菜水果，如胡萝卜、西红柿、菠菜、生菜、番茄、柿子椒等。
这些食物不仅能帮助木命的人调节身体内部环境，增强体质，还能帮助清除体内毒素，起到很好的养颜美容作用。
最后，木命的人宜少吃油炸、辛辣、刺激性、含糖过多的食品等，以免对身体健康产生不利影响。
而在食用肉类类食品时，最好选择鸡、鱼、牛等这些高蛋白质低脂肪的食品进行食用，以免给身体健康带来负面影响。
总之，以木命出生的人需要注意全面富含各种营养素的食物，注重平衡膳食，避免单一、偏食，这样才能保证身体健康的发展和维护。