大暑是中国二十四节气中的第十二个节气，一般出现在每年的7月23日或24日，其后的节气依次为立秋。大暑是一年中最热的时期，正值盛夏时节，天气炎热、燥热，故而民间称之为“三伏天”。“三伏天”是因为从大暑节气开始算起，连续划分为三个节气，分别为初伏、中伏和末伏。在这三个节气中，初伏为7月23日至8月1日，中伏为8月2日至8月11日，末伏为8月12日至8月22日。这三伏天是夏季最炎热的日子。 大暑的物候特征主要是麦熟、葵开、鸡鸣残月。此时正是小麦、燕麦等夏季作物成熟的时候，农民们忙着收割，还有一些农作物进入了成熟期，如茄子、西瓜、柿子等，人们在这个节气也开始紧锣密鼓地筹备秋季作物的种植。葵花在这个时节正是盛开，整个夏季都可以看到葵花田壮观的景象。而“鸡鸣残月”的典故来源于屈原的《楚辞·离骚》，其中有一句“大珠小珠落玉盘，间关莺语花底滑”，这一句诗描绘的是清晨鸡鸣时夜空中残月的美丽景象，充分展现出大暑节气的清爽和明亮。 除了物候特征外，大暑还与人们的饮食和健康息息相关。在这个节气中，天气炎热，人们身体容易出现口渴、汗多、胃口不佳等生理问题，此时应该注意保持饮食的清淡，多饮开水、饮料、汤水等，以补充身体的水分。此外，夏季还容易感冒、中暑等疾病，特别是年老体弱、小孩和孕妇更要注意保护自己的身体。 总之，大暑是夏季最热的日子，此时应该注意保持身体的健康和清爽，注意饮食清淡，多饮水、汤水等，以便减轻身体的负担。同时，还应该注意农事收割和作物种植等生产活动，以保证夏季和秋季的农业丰收。