板凳上睡觉，是一种形象的表达，意思是过劳或太累，连床都不需要，有一种自尊、自力更生的精神。 这个成语的来源具有一定的历史背景和文化渊源。在古代，特别是农村人们没有床，平时睡觉都是铺垫一些稻草或麦秸，然后躺在地上睡觉。但是在一些特殊时候，比如过年过节或有客人来访时，人们会把家中的凳子拿来放置在堂屋或大厅里。然后，他们就睡在凳子上，这样就能装点自家的家仪，同时还省去了铺地垫的时间和精力，大大节省了成本。因此，人们把这种不惜一切代价展示家族财富和人坚毅意志的精神，称为“以板凳上睡觉”。 如果说在古代，“以板凳上睡觉”是一种必要的生活技能和一种顽强的生活精神的表现，那么在当代社会，这个成语更多的是一种形象的嘲讽和自嘲。在如今的社会里，随着人们的生活压力和工作强度的不断增加，许多人经常会处于过劳的状态，无法好好休息，不能安心睡觉。因为压力和忙碌，他们就像疲惫的旅人，在路边半侧着身子睡上一会儿一样，连着床都不想要了，只想找一处安静的地方躺下。但是，这样一种非常时期出现的生活状态并不是长久之计，也很容易伤害身体。因此，总而言之，虽然“以板凳上睡觉”成语看似搞笑，但其背后所蕴含的警示和教益却是十分重要的。 为了改变这种生活状态，能够好好的休息和保养身体，我们应该不断学习和摸索科学的生活方式和工作方法，保持愉悦的心情，保持良好的习惯和心态，积极面对人生和生活中的各种挑战和困难。只有如此，才能在快节奏的现代生活中，保持健康，提升生活品质。 总之，以板凳上睡觉这个成语，既有生活技能的表现，也有勇气和坚强的意志，更是现代人应该认真思考的生活状态的反面。我们需要明确那些有意义的、积极的、生产力的生活方式和工作状态，才能走向美好和幸福的未来。