梦见吃的很撑，这种情境大家都有过，不过是在梦里。一觉醒来，便忘记了梦中的一切。但这也给我们带来了许多思考，这是不是暗示了我们为了生活而奋斗，而忽略了身体的需求呢？ 我曾经经历过一次减肥的过程。那时候，我每天的饮食是非常简单的，早餐是一个水煮蛋，中午和晚上是蔬菜和鸡肉。刚开始几天，我觉得有些饿，但很快就适应了。慢慢地发现，自己的体重有了惊人的变化，每天都是体重的直线下降。我想，多吃点是无妨的，这样会有更多的能量，工作也会更加顺利。于是，我开始多吃高热量的食物，可是东西吃多了之后，真的很难再控制住自己。晚上睡觉的时候，还总是感觉很饱，而且呼吸也变得困难，心跳也加快了。我唯恐自己是不是得了什么疾病，每天都在计算自己吃的热量和摄入量，希望能够控制住自己吃食的欲望。 后来，我打算向专业人士请教，才发现是由于饮食过量引起的身体反应。我因为为了减肥而忽略了身体的需求，直接切换到少食多餐的饮食方式。这样一来，不仅保证了身体的需求，同时还能够减轻饥饿感，控制好吃的欲望，从而达到长期减肥的目的。于是在专业人士的帮助下，我的身体恢复了正常，精力也越来越充沛了。 梦中吃撑，也提醒着我们同样的思索。我们为了生活而奔波，却又忘记了身体的需求。每天的忙碌和工作，让我们忽略了吃饭的时间和身体的状况。这样下去，身体的透支必然会导致一定的后果。因此，我们也要从自己的身体出发，保证自己吃的健康平衡，让身体更加健康强壮，为我们的未来走得更远打好基础。为了生活而生活，不是我们真正想要的，我们需要的是更好的生活，更健康的生活，更有意义的生活。从自己的身体开始，我们也可以拥有更美好的未来。