立秋是农历二十四节气中的一个节气，表示夏季结束，秋季开始。立秋过后，气温逐渐降低，空气中的湿度也相应减少，进入了一个凉爽的季节。秋季是一个丰收的季节，也是人们收获希望和喜悦的季节。那么，立秋过后的下一个节气是什么呢？ 答案是处暑。 处暑，是农历24节气中的第14个节气，表示夏天的炎热天气即将结束，进入秋季后半的一个时期。处暑通常是在公历8月23日或24日中间，距离立秋过后约15天左右。处暑这一节气的含义是“谷物坚实，已经成熟，应该及时收割”。 在中国古代，处暑时节正是收割谷物的时期。由于夏季豆蔻、姜子等调料的老化腐败，所以中医认为处暑前后是体内“热邪”最盛的时候，人们应该注意饮食调节，以养护身体。夏季酷热时节很容易引起人们的“暑气”，在处暑时节，人们应该多吃清凉、开胃、解暑的食物。比如，瓜果类蔬菜中的西瓜、黄瓜、冬瓜、芹菜等，和荔枝、龙眼等水果，都是夏季的重要食品，对清除体内湿热有很好的功效。 处暑时节，气温开始下降，天气转凉，但是早晚的温差较大，人们要注意随身携带轻便外套，避免感冒。除了饮食和着装上的注意，还要注意防止中暑。由于处暑前后天气仍然较热，人们容易过度劳累，导致血糖下降，血压升高，出现头晕、乏力、口渴、出汗等症状。所以，在工作和生活中，人们要适当调节自己的节奏，避免过度劳累，保持充足的休息和睡眠。 总之，处暑是一个季节的交替期，意味着夏季的结束和秋季的开始，也是一个经济收获和健康养生的时期。在这个时节里，我们要倍加珍惜收获的季节，注意自己的健康，保持良好的生活习惯，享受秋天带给我们的美好和丰收。