看八字预防疾病是传统的中华文化。
根据中华文化的传统理论，人体与自然界之间的关系密切，健康与疾病、运势与不顺都与人的生辰八字有关。
因此，通过对八字的分析，可以预测人的身体状况和寿命，从而提出预防疾病的措施。
首先，我们应该了解自己的八字。
八字指的是出生年月日时的干支纪年，分别对应天干和地支的十个元素。
每个人的八字都是独一无二的，通过分析八字，可以了解个人的身体素质和体质等。
其次，我们应该重视身体健康，注重日常保健。
因为八字只是一种预测方法，而不能代替日常保健。
我们需要定期进行身体检查，避免疾病的发生。
此外，合理膳食、适量运动、规律作息等也有利于身体健康。
最后，我们应该根据自己的八字做出针对性的调整。
比如，有的人八字健康指数不高，容易患上一些慢性病，应该注重养生，避免过度劳累和压力过大；有的人八字命格比较旺盛，但容易受到外界环境的影响，需要防止病毒感染等。
总之，看八字预防疾病是一种传统的中华文化，通过分析个人的八字，预测个人的身体状况和寿命，制定相应的调整措施，有利于人们更好地保护自己的身体健康。
但是，不能仅仅依赖八字，还需要注重日常保健，做好身体健康的相关措施。