在健身和锻炼方面，每个星座的男性都有自己的偏好和倾向。有些星座男性更注重锻炼肌肉，而有些则更注重其他方面。下面将按照十二星座男肌肉排名，介绍不同星座男性的锻炼习惯和肌肉分布。 第一名：白羊座 白羊座男性是所有星座男性中最喜欢锻炼肌肉的一个。他们喜欢进行高强度的训练，特别是重量训练和力量训练，以增加肌肉质量和强度。他们最常练习的肌肉群是胸肌和臂部肌肉，因为这些肌肉会让他们看起来更强壮和有自信。 第二名：金牛座 金牛座男性喜欢通过日常活动来保持健康和美好的外貌。他们喜欢参加诸如慢跑、瑜伽等运动，以改善他们的体形。他们的肌肉群通常是腹部肌肉和小腿肌肉，因为这两个部位对于塑造好身材来说非常重要。 第三名：天秤座 天秤座男性通常不是很喜欢锻炼，但他们依然注重身材管理。他们喜欢参加一些轻微的低强度运动，如散步、游泳和瑜伽。因此，他们拥有更加柔和的肌肉，特别是腰腹部。他们可能会在周末和朋友一起去健身房，但是对于长期的饮食和运动方式不会坚持得很长久。 第四名：摩羯座 摩羯座男性喜欢做一些力量训练，以增加他们的肌肉量和身体强度。他们最常练习的部位是腹肌和背肌，因为这些部位非常重要，可以帮助他们保持一个健康的身体状态。而且，他们通常会有一个均匀的身材比例，不会只锻炼某一个肌肉群。 第五名：射手座 射手座男性喜欢锻炼肌肉，但是他们不会像白羊座男性那样非常强烈。他们会选择一些中等强度的锻炼方式，如慢跑、跳绳和体操。他们最常练习的肌肉群是腹肌和臀部肌肉，因为这些部位可以帮助他们塑造好身材，并且保持他们的抗压能力。 第六名：双子座 双子座男性在锻炼方面的倾向比较分散。他们可能会尝试一些不同的训练方式，如跑步、游泳等。他们最常练习的肌肉群是胸肌和臀部肌肉，因为这些部位可以给他们更加健康的外貌。 第七名：水瓶座 水瓶座男性非常注重运动和锻炼，但是他们更愿意参加一些高强度的运动，如篮球、足球等。他们最常练习的肌肉群是肩部和背肌，以及腿部肌肉。由于他们经常参加比赛和挑战，所以增加肌肉强度是非常必要的。 第八名：天蝎座 天蝎座男性通常不会频繁地参加运动或锻炼，但是他们会偶尔去健身房进行一些普通的训练。他们最常练习的肌肉群是背肌和腹肌，因此他们经常能看到一个非常好看的身型。 第九名：巨蟹座 巨蟹座男性喜欢舒适的生活方式，并且通常不会频繁地参加运动或锻炼。他们可能对快速增加肌肉并没有太多的兴趣，更多地是想保持一个健康和好看的外表。他们最常练习的肌肉群是手臂和胸肌。 第十名：狮子座 狮子座男性喜欢锻炼，但是通常只会选择一些轻微的低强度运动。他们最常练习的肌肉群是腹肌和腿部肌肉，因为这些部位可以帮助他们保持一个健康的身体状态。 第十一名：处女座 处女座男性通常很宅，喜欢在自己的家里健身。他们会选择一些简单的训练方式，如俯卧撑、仰卧起坐等。他们最常练习的肌肉群是臀部和腰肌肉，因为这些肌肉可以帮助他们保持一个好看的身材。 第十二名：双鱼座 双鱼座男性通常没有太多的健身经验或知识，并且不会频繁地参加运动或锻炼。他们最常练习的肌肉群是背肌和手臂肌肉，因为这些部位可以帮助他们保持体形的均匀。